Сви се слажу у једном, спорт је за физички и ментални развој детета од велике важности. Одабир спорта којим ће се дете бавити треба да буде у складу са његовим узрастом. Па тако, већ са три или четири године дете треба да крене са активностима, уз дружење. Најбољи избор су такозване школице спорта, дружење у парку, природа, вожња бицикла, тротинета и друго.
-Потребе детета од 4 године су по много чему другачије од потреба десетогодишњака, и тренинзи треба да буду прилагођени њиховом узрасту. Око седме, осме године, треба да се размишља о конкретном спорту. Тада треба питати дете шта то воли, дати му одређену дозу слободе избора. Када у детету постоје воља и жеља, напредак је загарантован- истиче Марина Рупић, професор спорта и физичког васпитања.
Већ са десет година код деце се развијају телесне и умне способности, као и друштвена интелигенција.
-У том добу већ креће спортско усавршавање. У исто време се дешавају и многе физичке промене, тако да спорт може бити од велике користи. Уколико у овом добу дете бира нови спорт, онда треба да буде по његовој мери. Веома је важно и у каквом ће амбијенту тренирати, ко су тренери… све то утиче на самопоуздање детета- истиче Рупић и додаје да је карате један од спортова који се препоручују у том добу јер се стиче, између осталог, неопходна дисциплина.
-При одабиру спорта за дете треба водити рачуна и о његовом карактеру. Не треба форсирати дете да се бави спортом који му не одговара само ако као родитељ сматрате да треба да то буде одабир. Спорт треба да буде нешто у чему ће дете уживати и где ће формирати личност на неки начин, стећи самопоуздање али и остварити физичке бенефите- истиче професор спорта и физичког васпитања.
Пројекат „ У здравом телу, здрав дух“ суфинансира Општина Књажевац. Ставови изнети у подржаном пројекту нужно не изражавају ставове органа који је делио средства.