Препоруке за предузимање мера на високим температурама

Институт за јавно здравље Србије „Др Милан Јовановић Батут“ издао је препоруке за понашање док траје топлотни талас на подручју Републике Србије, који карактеришу високе температуре (од 32°С до 36°С, а локално у већим градовима и топлије):

* Избегавајте физичку активност током најтоплијег дела дана (од 11:00 до 17:00 часова);

* Уносите доста течности – најпре воде;

* Конзумирајте лагане оброке, избегавајте тешку и висококалоричну храну;

* Боравите више у затвореном климатизованом и замраченом простору;

* Уколико боравите на отвореном, чешће се одмарајте у хладовини;

* Пре уласка у возило, проветрите;

* Облачите светлију гардеробу и бирајте природне материјале;

* Туширајте се млаком водом неколико пута дневно;

* Потражите хитну медицинску помоћ колико приметите присуство следећих симптома: губитак свести, сува и топла кожа.